এই৩ টি প্রাণায়াম মন শান্তও রাগ,উদ্বেগ,হতাশা,অনিদ্রা দুর করে, মস্তিষ্কে রক্ত চলাচল ভালো,এক্টিভ করে,
Автор: Simpliyoga
Загружено: 2025-10-17
Просмотров: 842
Описание:
@SimpleYogaKC #yogasana #pranayama #healthtips #ayurvedictips #exercise#dailyroutine #shortsviedos #যোগাসান #প্রাণায়াম#আয়ুর্বেদিকটিপস #হেলথটিপস #এক্সারসাইজ #রোজকাররুটিন #শর্টসভিডিও
এই প্রাণায়াম গুলি হলো স্বাস প্রশ্বাস এর উন্নত কৌশল,তাই এই প্রাণায়াম গুলি নিয়মিত করলে,শরীরে ,মনে প্রশান্তি এনে দেয়,রাগ উত্তেজনা,উদ্বেগ,হতাশা,টেনশান ও অনিদ্রা দুর করে,মস্তিষ্ক তে রক্ত চলাচল ভালো হয়,স্নায়ু গুলি এক্টিভ হয়,
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: