15 MIN EXPRESS CORE WORKOUT │BEGINNER│WEIGHTS│AT HOME PILATES │PILATES WITH TALESE

Автор: PILATES WITH TALESE

Загружено: 2026-02-18

Просмотров: 75

Описание: #lowerbodyworkout #fitness #pilates #pilatesinstructor #stretching #matpilates #gymmotivation #grwm #workout #pilateswithtalese #pilatesworkout #pilateschallenge #pilatesexercises #fullbodypilates #pilatesroutine #homeworkout

AT HOME PILATES | CORE WORKOUT

For more workouts, lifestyle, and wellness content follow me on Instagram: / talesefit

The content provided in this video by PILATES WITH TALESE is for educational and entertainment purposes only and is not intended as medical advice. Always consult with a qualified healthcare professional before beginning any new exercise program, especially if you have any pre-existing medical conditions, injuries, are pregnant, or any health concerns. The exercises demonstrated in this video may not be suitable for everyone. It’s important to listen to your body and modify movements as needed. Always prioritise safety and proper form over intensity.

Talese 🫶✨️🖤🎀⚡🦋
Xoxox

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

15 MIN EXPRESS CORE WORKOUT │BEGINNER│WEIGHTS│AT HOME PILATES │PILATES WITH TALESE

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

CORE PILATES INSPIRED WORKOUT│BEGINNER │NO EQUIPMENT │AT HOME PILATES│PILATES WITH TALESE

CORE PILATES INSPIRED WORKOUT│BEGINNER │NO EQUIPMENT │AT HOME PILATES│PILATES WITH TALESE

20-минутная тренировка рук и пресса стоя | С гантелями | Без скручиваний и планок | Без повторений

20-минутная тренировка рук и пресса стоя | С гантелями | Без скручиваний и планок | Без повторений

40 MIN AT HOME PILATES INSPIRED WORKOUT │ FULL BODY │BLOCK & WEIGHTS │BEGINNER │PILATES WITH TALESE

40 MIN AT HOME PILATES INSPIRED WORKOUT │ FULL BODY │BLOCK & WEIGHTS │BEGINNER │PILATES WITH TALESE

15 Мин Пилатес На Мышцы Кора И Ягодицы | С Объяснением Техники | Rita Mark

15 Мин Пилатес На Мышцы Кора И Ягодицы | С Объяснением Техники | Rita Mark

Встряхнитесь! 5 научно доказанных преимуществ вибрационных тренировок 🔥💪

Встряхнитесь! 5 научно доказанных преимуществ вибрационных тренировок 🔥💪

14 DAY PILATES CHALLENGE │ DAY 14 │20 MIN │DEEP CORE │AT HOME PILATES │PILATES WITH TALESE

14 DAY PILATES CHALLENGE │ DAY 14 │20 MIN │DEEP CORE │AT HOME PILATES │PILATES WITH TALESE

CORE & GLUTES PILATES INSPIRED WORKOUT │BEGINNER │NO EQUIPMENT │AT HOME PILATES │PILATES WITH TALESE

CORE & GLUTES PILATES INSPIRED WORKOUT │BEGINNER │NO EQUIPMENT │AT HOME PILATES │PILATES WITH TALESE

Пилатес на все тело | Мягкая силовая тренировка дома 20 минут

Пилатес на все тело | Мягкая силовая тренировка дома 20 минут

Пилатес

LOWER BODY PILATES INSPIRED WORKOUT │BEGINNER │25 MIN │AT HOME PILATES │PILATES WITH TALESE

LOWER BODY PILATES INSPIRED WORKOUT │BEGINNER │25 MIN │AT HOME PILATES │PILATES WITH TALESE

20MIN FULL BODY PILATES TONING WORKOUT | no equipment

20MIN FULL BODY PILATES TONING WORKOUT | no equipment

FULL BODY PILATES INSPIRED WORKOUT │BEGINNER│NO EQUIPMENT│AT HOME PILATES │PILATES WITH TALESE

FULL BODY PILATES INSPIRED WORKOUT │BEGINNER│NO EQUIPMENT│AT HOME PILATES │PILATES WITH TALESE

15 Мин РУКИ И ПЛЕЧИ ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ Дома

15 Мин РУКИ И ПЛЕЧИ ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ Дома

МОБИЛЬНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ 20 минут

МОБИЛЬНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ 20 минут

15-МИНУТНАЯ ГЛУБОКАЯ ТРЕНИРОВКА МЫШЦ КОРА | Тренировка мышц кора среднего и продвинутого уровня с...

15-МИНУТНАЯ ГЛУБОКАЯ ТРЕНИРОВКА МЫШЦ КОРА | Тренировка мышц кора среднего и продвинутого уровня с...

15 хвилин - Ранкова розтяжка / Ранкова йога / Розминка на все тіло

15 хвилин - Ранкова розтяжка / Ранкова йога / Розминка на все тіло

25 MIN AT HOME PILATES INSPIRED WORKOUT │ CORE & GLUTES │ BAND │ BEGINNER │ PILATES WITH TALESE

25 MIN AT HOME PILATES INSPIRED WORKOUT │ CORE & GLUTES │ BAND │ BEGINNER │ PILATES WITH TALESE

60 MIN INTENSE FULL BODY PILATES WORKOUT | Intermediate Total Body Workout At Home | No Equipment

60 MIN INTENSE FULL BODY PILATES WORKOUT | Intermediate Total Body Workout At Home | No Equipment

STANDING PILATES INSPIRED WORKOUT │BEGINNER│NO EQUIPMENT│AT HOME PILATES │PILATES WITH TALESE

STANDING PILATES INSPIRED WORKOUT │BEGINNER│NO EQUIPMENT│AT HOME PILATES │PILATES WITH TALESE

*ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спины

*ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спины