【簡単&ヘルシーレシピ】イワシ缶とじゃがいものレモン酒蒸し @料理家・長谷川あかり
Автор: バイラ チャンネル
Загружено: 2022-11-28
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今回の「新人編集ぴらのココがわかりません!」は
料理家・管理栄養士の長谷川あかりさんに
簡単調理&ヘルシーレシピを教わってきました!
実は昔から親交のある2人ということで楽しく話しているうちに、
簡単に美味しいごはんが出来上がりました!
みなさんも是非参考にしてみてください♪
本日のレシピ紹介
イワシ缶とじゃがいものレモン酒蒸し
▼材料(2人分)
イワシ水煮…1缶
にんにく…1片(つぶす)
じゃがいも…大1個
レモンスライス…2枚〜3毎日(無農薬)
白ワイン…大さじ2
塩…ひとつまみ
ブラックペッパー…適量
タイム…1~2枝程度
▼作り方
①ジャガイモは皮をむいて0.5㎝にスライスする。にんにくは潰しておく。
②すべてフライパンに入れる。鰯を少しほぐしたら蓋をし、中火にかける。
沸騰後15分程弱めの中火で蒸して完成。
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長谷川あかりさんの初のレシピ本が11月29日に発売。
「こんなの待ってた!」が全部詰まってる、私たちのためのレシピ集です。
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