Скачать
你是不是也常把压力憋在胸口？ 久坐后全身像绑了石头，情绪低落到不想说话？ 试试这套「情绪释放瑜伽」—— 揉开僵硬的肩颈，打开憋闷的胸腔 让烦躁顺着呼吸流走… 不用强迫自己“开心”，只需给身体几分钟
Автор: 瑜伽的佳
Загружено: 2026-01-17
Просмотров: 12
Описание:
你是不是也常把压力憋在胸口？
久坐后全身像绑了石头，情绪低落到不想说话？
试试这套「情绪释放瑜伽」——
揉开僵硬的肩颈，打开憋闷的胸腔
让烦躁顺着呼吸流走…
不用强迫自己“开心”，只需给身体几分钟
让紧绷的肌肉告诉你：你可以暂时放松了
#居家瑜伽 #情绪释放 #肩颈放松 #养生瑜伽 #女性健身
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
