Körperliche Geburtsvorbereitung - HypnoBirthing ist NICHT genug

Описание: In diesem Video gebe ich dir einige Tipps, wie du deine Geburtsvorbereitung mit HypnoBirthing zusätzlich mit körperlicher Geburtsvorbereitung unterstützen kannst.
Denn nicht nur die mentale Geburtsvorbereitung ist wichtig, auch das Körper muss während der Geburt so fit wie möglich sein.

So hat die werdende Mama genug Ausdauer, um verschiedene Geburtspositionen auszuprobieren und diese in Kombination mit den HypnoBirthing Atemtechniken und den HypnoBirthing Übungen für ihre Geburt zu nutzen.

In der Schwangerschaft kann man den Körper hierfür mit Pränatal Yoga, also Schwangeren Yoga, Fitness Kursen oder Aqua Kurse für Schwangere vorbereiten und fit machen.

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