Cukinia zapiekana z żółtym serem - Keto przepis na zapiekankę z cukinii na obiad - 397

Описание: 😃 Cukinia zapiekana z serem przepis na blogu: https://dieta-rozdzielna.blogspot.com...
Uwielbiam zapiekanki na obiad. Oczywiście nie chodzi mi o takie zapiekanki na bagietce, czy innej długiej bułce, tylko takie jak właśnie zrobiła Agnieszka i przy okazji nagraliśmy przepis...
👉Jak zrobić zapiekaną cukinię z żółtym serem❓
Ten przepis, to pomysł na zapiekankę na obiad lub kolacje, można go zrealizować na niedzielę lub dowolny dzień w tygodniu, kiedy wszyscy domownicy zasiadają wspólnie do obiadu.
Zapraszamy na przepis na zapiekankę z cukinią.

Mariusz i Agnieszka

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Spis
0:00 – Przepis na zapiekankę z cukinii i żółtego sera w sosie z jajek, śmietany i czosnku
1:10 – Składniki potrzebne do zrobienia zapiekanej cukinii z serem
1:34 – Jak pokroić cukinię?
1:57 – Kroimy cukinię
2:08 – Solimy cukinię i ...
2:19 – Robimy sos jajeczno śmietanowy do zapiekanki
2:50 – Nastawiamy piekarnik i odlewamy wodę z cukinii
3:03 – Jak układać cukinię?
3:25 – Pierwsza warstwa ułożona, posypujemy żółtym serem
3:42 – Wylewamy sos
3:54 – Czas wpakować cukinię do piekarnika – Jak piec?
4:20 – Zapiekanka gotowa
4:42 – Posypujemy pietruszką i dla kogo ten przepis
4:53 – Wykładamy zapiekankę na talerz
5:02 – Dziękuje za Wasz czas

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Składniki:
📌 2 cukinie (waga ok. 550g)
📌 2 ząbki czosnku
📌 170g twardego sera żółtego
📌 3 jajka
📌 2 duże łyżki gęstej śmietany (użyłam 12%)
📌 sól
📌 pieprz
📌 tłuszcz do posmarowania formy (naczynia) do zapiekania
📌 zielenina do posypania zapiekanki

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
BLOG z przepisami i wiedzą o diecie rozdzielnej: https://dieta-rozdzielna.blogspot.com/

Nasz Instagram:   / dietarozdzielna  
Facebook:   / dietarozdzielnaizdrowie  
Grupa wsparcia:   / dietarozdzielnaizdrowie  
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
#DietaRozdzielnaiZdrowie #DietaRozdzielna #zapiekanaCukinia #zapiekankaZcukinii