【末路】シニアの9割が間違える!やり過ぎウォーキングの真実
Автор: シニアの健康雑学”あおふじ整骨チャンネル”
Загружено: 2025-11-28
Просмотров: 4802
Описание:
今後も、心や体の痛みでお悩みの方に役立つ動画を発信していきます。
最新の動画を見逃したくない方は、ぜひチャンネル登録をお願いします。
【今日の目次】
00:00 オープニング
00:57 ①ウォーキングの誤解
03:12 ②歩きすぎて疲れやすくなる理由
05:37 ③歩く事は運動なのか?
08:31 ④疲れにくくなるウォーキングの習慣
″あおふじ整骨院″お問い合わせ先↓
埼玉県鶴ヶ島市上広谷38-7
049-236-3800
メール ➡︎ [email protected]
ホームページ ➡︎ aofujiseikotsuin.com
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: