Рекомендации по оптимальной скорости и физической подготовке в межсезонье для подъема тяжестей и ...

Трехфазная система тренировок. Концепции аэробных тренировок. Часть 1

Упражнение «Козлиная производительность», часть 1 — Поднимите свой потолок производительности — с...

Sprint-Specific Isometric Strength Training | Using Isometrics for Speed Development

Трехфазная тренировка: метод интеграции и динамики биоэнергетики. Часть 2.

Speed Presentations

Cal Dietz Explains How Foot Isometrics Improve Brain Function

Самая эффективная разминка для спортсменов: метод RPR (улучшение мобильности, движения и восстано...

7.2 Концепции пружинного голеностопного сустава для элитных тренировок. Часть 1. Травмы и силы

How to Make Primetimes Effective | Speed Drills to Sprint Faster

Метод RSA для определения способности к быстрому спринту с трёхфазным быстрым сокращением. Часть ...

Concentric Vs. Eccentric Lifting | Making Athletes, Not Bodybuilders

Advanced Programming Methods in the Transfer of Training for the Tactical Athlete | NSCA.com

Музыка для работы за компьютером | Фоновая музыка для концентрации и продуктивности

The Most Important Movement for Athletes That You're Not Doing!

How to Train Speed - What Makes You Fast?

Новая страна вступила в войну? / Первый удар нанесён

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Травматолог №1: Суставы в 40, будут как в 20! Главное внедрите эти простые привычки

Triphasic Training for High School Athletes

The Fundamentals Of Velocity Based Training (free VBT video course)