2 Exercises to Build Strong Hips, Prevent IT Band Pain.

Автор: HelmingAthletics

Загружено: 2014-01-14

Просмотров: 22233

Описание: Unstable and weak hips are the main culprit for IT Band Pain with Runners, Triathletes, and Cyclists. Hit these two exercises up to build stronger hips both at the micro and the macro level!

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

2 Exercises to Build Strong Hips, Prevent IT Band Pain.

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

TRE: 3 Easy Moves to Open Up your Hips and Run Fast!

TRE: 3 Easy Moves to Open Up your Hips and Run Fast!

Treatment of Iliotibial Band Syndrome

Treatment of Iliotibial Band Syndrome

Силовые тренировки для бегунов с Кирком ДеВиндтом

Силовые тренировки для бегунов с Кирком ДеВиндтом

Running Drills: Pulling

Running Drills: Pulling

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

Всего 7 минут... Делайте это каждое утро

Всего 7 минут... Делайте это каждое утро

Exercises for Iliotibial Band Syndrome

Exercises for Iliotibial Band Syndrome

Почему Тренировка Ног Меняет Всё (Разбор По Шагам)

Почему Тренировка Ног Меняет Всё (Разбор По Шагам)

The World's Best IT Band Stretch by Ivan Blazquez

The World's Best IT Band Stretch by Ivan Blazquez

Сберегите колени: 5 упражнений лучше, чем приседания (После 50)

Сберегите колени: 5 упражнений лучше, чем приседания (После 50)

IT Band Syndrome Recovery by Dr. Emmett Blahnik 5x IRONMAN your Olympic Level Doctor

IT Band Syndrome Recovery by Dr. Emmett Blahnik 5x IRONMAN your Olympic Level Doctor

How to Stop Knee Pain (Cycling Exercises)

How to Stop Knee Pain (Cycling Exercises)

Синдром подвздошно-большеберцового тракта: 3 распространенных вида растяжения

Синдром подвздошно-большеберцового тракта: 3 распространенных вида растяжения

ITB Rehab Routine (How to Treat ITBS) - Strength Running

ITB Rehab Routine (How to Treat ITBS) - Strength Running

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

TRE: Learn to Squat & UP your Running Game!

TRE: Learn to Squat & UP your Running Game!

IT Band Hell | Feat. Kelly Starrett | Ep. 61 | MobilityWOD

IT Band Hell | Feat. Kelly Starrett | Ep. 61 | MobilityWOD

IT Band syndrome and the 10 minute Fix | Trevor Bachmeyer | SmashweRx

IT Band syndrome and the 10 minute Fix | Trevor Bachmeyer | SmashweRx

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Common Running Injuries : Fixing IT Band Pain

Common Running Injuries : Fixing IT Band Pain