How To Get Ahead Of 99% Of Runners (in 6 minutes)

Похожие видео

Скорость важнее объёма. Почему большинство бегунов тренируются неправильно

Большинство бегунов неправильно определяют зону 2, сами того не осознавая.

Хватит тренироваться на 50% — этот метод раскроет тебя на 100%

Есть ли у вас подходящее тело, чтобы быть быстрым?

Максимальное потребление кислорода (Vo2 Max) против порогового значения — что вам нужно?

How To Get a 'Productive' Garmin Training Status

4 уровня здоровья бегунов

Как именно бегать быстрее с меньшими усилиями

Актуальна ли программа обучения Zone 2 в 2026 году?

Я тренировал 1537 бегунов старше 50 лет. Вот как бегать БЫСТРО.

Сон в беге. Опыт после Ультра 500 км.

Фитнес-тренер: Вы зря тратите время в спортзале!

Shin Splints Explains + How To Prevent Them When Running

Full Day of Eating as a Pro Runner – 120+ Mile Weeks & Double threshold training! (5000 calories)

Пять простых изменений, которые улучшат результаты в марафоне.

От новичка до бегуна среднего уровня (9 привычек, о которых я хотел бы знать раньше)

Бег с низким пульсом: почему он вам (пока) не подходит

Why This Marathon World Record Shouldn’t Have Been Possible

Прекратите использовать темп на тренировках, если хотите стать быстрее.

If I Started Running In 2026, I’d Do This