Скачать
Pole dance для начинающих и продолжающих, тренировка 1
Автор: Smart Sport Studio
Загружено: 2025-01-11
Просмотров: 828
Описание:
Тайм код
00:00 разминка
21:00 пилонная разминка
30:25 ЭЛЕМЕНТ 1 крутка с вылетом
38:29 ЭЛЕМЕНТ 2 брассманки, усложнение через боковое опускание, переход из брассманки в вис Варды
54:46 ЭЛЕМЕНТ 3 флаг
01:06:21 СФП
01:10:38 растяжка плеч
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
