Pole dance для начинающих и продолжающих, тренировка 2 начинающий уровень
Автор: Smart Sport Studio
Загружено: 2025-01-20
Просмотров: 363
Описание:
Тайм код
00:00 МФР
05:32 разминка
26:48 пилонная разминка
30:41 ЭЛЕМЕНТ 1 перевернутая балерина, перевернутый бильман с резинкой
47:28 ЭЛЕМЕНТ 2 инсташтучка
51:54 ЭЛЕМЕНТ 3 стойка боковая
01:07:51 СФП
01:11:46 растяжка плеч
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: