Скачать
Pole dance для начинающих и продолжающих тренировка 3 начинающий уровень
Автор: Smart Sport Studio
Загружено: 2025-02-23
Просмотров: 493
Описание:
Тайм код
00:00 МФР
05:22 разминка
24:42 пилонная разминка
28:35 ЭЛЕМЕНТ 1 шпагат Джамиллы, усложнение шпагат с упором в локоть, шпагат на балансе, шпагат с ближней рукой на пилоне
40:41 ЭЛЕМЕНТ 2 карандашик
55:24 ЭЛЕМЕНТ 3 флаг
01:05:01 СФП
01:11:28 растяжка плеч
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
