무릎이 아프신가요? 절대 하면 안 되는 운동 3가지!

Описание: 아침에 무릎이 쑤시고 걷기가 불편하신가요?
사실, 우리가 매일 무심코 하는 운동 3가지가
무릎 통증을 더 심하게 만들 수 있습니다.

이번 영상에서는
👉 무릎이 아플 때 절대 하면 안 되는 운동
👉 대신 해야 할 좋은 습관
까지 함께 알려드립니다.

건강은 습관에서 시작됩니다.
오늘부터 무릎을 지켜주세요 💪