Видео с ютуба 시니어요가

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시니어요가 (6회) || 전신운동

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시니어요가 (5회) ll 1시간20분(초중급) [전체운동] 우리아빠엄마 건강백세요가 전신운동 서서하는요가 앉아서 하는요가 엎드린요가 누워서하는요가

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[정애리의 시니어 요가] 운동 안해도 정애리가 20대 뒷태 유지하는 비결 (ft. 매일 15분 투자)

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[정애리의 시니어 요가] 척추와 골반의 균형을 잡는 운동 (ft. 소 머리자세)

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