Кардио-йога Flow | 35-минутная силовая тренировка йоги

Описание: Разгоните свой метаболизм с помощью этой динамичной кардиойоги! Всего за 35 минут инструктор Мишель сочетает позы силовой йоги, силовые нагрузки и осознанное дыхание, предлагая полноценную, сжигающую жир тренировку, которую вы можете выполнять дома без какого-либо оборудования.

Что вы получите
Энергичные последовательности виньясы для повышения частоты сердечных сокращений

Силовые упражнения для укрепления рук, корпуса, ягодиц и ног

Переходы на выносливость для повышения выносливости и сжигания калорий

Концентрированный контроль дыхания для улучшения концентрации и восстановления

Почему этот комплекс работает
✔️ Улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы
✔️ Увеличивает мышечную силу и рельефность
✔️ Улучшает гибкость и равновесие
✔️ Подходит для йогов среднего уровня и спортсменов, желающих попотеть

Выйдите на новый уровень практики
Держите темп с абонементом в студию йоги Heart Alchemy →

https://studio.heartalchemyyoga.com/p...

Получите доступ к более продолжительным занятиям, прямым трансляциям, семинарам, структурированным заданиям и инструментам отслеживания, чтобы персонализировать свой путь к йоге.

Нажмите PLAY, раскройте свою внутреннюю силу и двигайтесь в потоке!

💫💫💫 Пусть все существа будут счастливы, мирны и свободны 💫💫💫

#PowerYogaFlow #йогадлявсехтел #кардиойога