TREINANDO A SOGRA | EQUILÍBRIO
Автор: Fernando de Melo Personal
Загружено: 2020-11-27
Просмотров: 858
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TREINANDO A SOGRA | EQUILÍBRIO
O treino de hoje é de equilíbrio. Como já vimos aqui no canal cerca de 30% das pessoas acima de 60 anos sofrem pelo menos uma queda ao ano. Pensando em prevenir esses eventos indesejados. Produzi essa sequência de exercícios para melhorar o seu equilíbrio e reduzir o risco de queda.
Acompanhe o vídeo e faça o seu treino em casa!
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