Скачать
Build Muscle 70% Faster (STOP WASTING TIME!) - Børge Fagerli
Автор: Fit Ones with Varun
Загружено: 2024-10-07
Просмотров: 1433
Описание:
Today we talk with Børge Fagerli, industry veteran and inventor of Myo reps. Fun conversation around optimizing, myo rep best practices and mindset.
You can find Børge Below:
/ @coachborgefagerli
/ borgefagerli
Timestamps:
0:00 - Intro
0:00 - Myo Reps, Rest Pause and how to use it
8:32 - Intensity & Muscle Recruitment with Myo Reps
15:35 - Dr. Mike style Myo Rep Match
20:48 - Upsides & Downsides of Optimal
38:10 - Body Fat Set Point
45:25 - Identity, Goals and doing what is right
54:50 - Body Types & Range of Motion
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
