Le Corps en Yoga 13 janvier 2026 - Le karana des 3 temps, passé, présent, futur
Автор: Radio Gandharva Gana
Загружено: 2026-01-12
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Описание:
La salutation aux trois temps, passé, présent et futur.
Je vous propose un karana simple basé sur 3 mouvements et 4 directions, à la fois salutations à l'espace qui nous entoure et au Temps qui passe. La posture de la chaise, les torsions latérales, l'extension et la flexion sont à réaliser en conscience et en accord avec le Souffle. Le karana constitue une pratique complète, à vivre dans la répétition, la simplicité et l'humilité.
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