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Le Corps en Yoga 20 janvier 2026 - nos yeux sont précieux
Автор: Radio Gandharva Gana
Загружено: 2026-01-19
Просмотров: 133
Описание: Nos yeux sont bien trop figés sur nos écrans dans la journée. Nous abordons aujourd'hui une pratique simple pour faire travailler nos yeux dans 4 directions, de façon à re-mobiliser nos muscles oculaires. Nous continuerons cette série sur plusieurs semaines. Comme toujours n'hésitez pas à répéter les exercices proposés plusieurs fois.
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