경기도 광주시 장애인체육회 홈 트레이닝 #7 (소프트볼을 이용한 기초체력)
Автор: 경기광주장애인체육회
Загружено: 2020-12-01
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안녕하세요!
광주시 장애인체육회입니다.
이번 영상은 소프트볼을 이용하여 기초체력과 근력을 잡아주기 위해 제작하였습니다!
소프트볼이 없으시다면 일상용품(물통,일반공,가벼운아령 등)으로
대체하여 따라하시면 될 것 같습니다!
오늘도 저희영상을 보시고 건강과 활력을 지키시길 바라겠습니다:)
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