ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

마법같은 디스크 치료 자가운동법! / 우리들병원TV

Автор: 우리들병원TV

Загружено: 2020-12-10

Просмотров: 274543

Описание: #척추전문병원 #디스크운동 #디스크치료

이 영상만 따라해도 요통이 낫는다?!
연구에 따르면 이 운동법으로 요통환자 중 83%가 호전됐고,
71%가 성공적으로 치료되었다고 합니다!
매일 매일 따라하시고 요통에서 해방되세요~^0^

1:32 엎드리기
2:35 엎드려서 팔 다리 들기
5:05 팔꿈치로 지지하고 엎드리기
6:14 손 짚고 허리 펴기
8:52 골반을 옆으로 이동시키고 손 짚고 허리 펴기
11:15 서서 틀어진 골반 교정하기
14:34 서서 허리 펴기

촬영협조: Rein Pilates리인 필라테스 분당 정자동

우리들병원 상담문의 02-513-8000

Wooridul International Patient Center
Patients from All Over the World!
English Speaking Doctors & Staffs
📞Call Us Today at +82 2 513 8452
✉ [email protected]
💜 Instagram: wooridul.korea

Центр Зарубежных пациентов
Докторы, говорящие на английском и русскоговорящий координатор
📞контактн.№ +82 2 513 8385
✉ [email protected]
✉ Instagram: wooridul_russian


ووريدول مركز المرضى الدوليين
المرضى من أنحاء العالم
الموظفين الناطقين باللغة العربية
📞Call Us Today at +82 10 6703 8801
✉ [email protected]
💜 Instagram: wooridul.korea

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
마법같은 디스크 치료 자가운동법! / 우리들병원TV

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

[300만뷰] 허리근육을 튼튼하게 만들고 싶다면? /우리들병원TV

[300만뷰] 허리근육을 튼튼하게 만들고 싶다면? /우리들병원TV

[180만뷰] 골칫덩이 허리병 치료하는 자가운동법 /우리들병원TV

[180만뷰] 골칫덩이 허리병 치료하는 자가운동법 /우리들병원TV

지적장애인 운동재활 수업

지적장애인 운동재활 수업

허리통증에 좋은 운동법은 무엇일까? (KBS 20211117 방송)

허리통증에 좋은 운동법은 무엇일까? (KBS 20211117 방송)

[연세사랑병원] 척추관협착증운동 6가지, 허리통증과 다리가저려요 증상 호소한다면 하루 한번 함께 따라해주세요

[연세사랑병원] 척추관협착증운동 6가지, 허리통증과 다리가저려요 증상 호소한다면 하루 한번 함께 따라해주세요

쉽게 따라하는 디스크 협착증 운동(#척추안정화운동, #허리코어운동)

쉽게 따라하는 디스크 협착증 운동(#척추안정화운동, #허리코어운동)

[우리들병원] 골밀도 높여주는 골다공증 탈출 운동 (#근테크)

[우리들병원] 골밀도 높여주는 골다공증 탈출 운동 (#근테크)

[ENG] 심으뜸 매일 아침 10분 스트레칭ㅣ2023 리뉴얼

[ENG] 심으뜸 매일 아침 10분 스트레칭ㅣ2023 리뉴얼

"스스로 신경 쓰면 분명 낫습니다"|허리 통증이 있다면 꼭 알아야 할 자세|척추의 신 정선근 교수가 알려주는 수술 없이 허리 낫는 법|명의|#EBS건강

수술 없이 이것만 했을뿐인데 목 디스크가 치료 됐다!│단 2주의 기적│간단히 집에서 따라하기 쉬운 교정 운동법│명의가 알려주는 치료법│귀하신 몸│#골라듄다큐

수술 없이 이것만 했을뿐인데 목 디스크가 치료 됐다!│단 2주의 기적│간단히 집에서 따라하기 쉬운 교정 운동법│명의가 알려주는 치료법│귀하신 몸│#골라듄다큐

과학적으로 검증된 허리 스트레칭! 8분이면 그냥 끝! 허리 아프신 분들 필독!

과학적으로 검증된 허리 스트레칭! 8분이면 그냥 끝! 허리 아프신 분들 필독!

앉았다 일어날 때 허리가 불편한 분들이 하면 좋은 8가지 골반교정운동

앉았다 일어날 때 허리가 불편한 분들이 하면 좋은 8가지 골반교정운동

443. 허리디스크&협착증 아침운동루틴(실전편), 바로 따라하세요 | 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣft 부부한의사

443. 허리디스크&협착증 아침운동루틴(실전편), 바로 따라하세요 | 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣft 부부한의사

허리에 좋은 뒷꿈치 들기 운동 (“따라하기” 포함)

허리에 좋은 뒷꿈치 들기 운동 (“따라하기” 포함)

[허리 특집] 허리디스크, 척추협착증 등 허리가 아프다면 이 운동을 10분만 따라 하세요!

[허리 특집] 허리디스크, 척추협착증 등 허리가 아프다면 이 운동을 10분만 따라 하세요!

요통, 이럴 땐 병원 바로 가야합니다 | 서울대병원 정선근 교수

요통, 이럴 땐 병원 바로 가야합니다 | 서울대병원 정선근 교수

엎드려 하는 신전동작

엎드려 하는 신전동작

허리 통증을 없애주는 허리운동

허리 통증을 없애주는 허리운동

온국민 근육부자 프로젝트 #4: 플랭크

온국민 근육부자 프로젝트 #4: 플랭크

하루 10분만 하세요👌🏻골반,고관절이 마법같이 편해집니다ㅣ고관절소리, 고관절통증, 고관절찝힘 해결

하루 10분만 하세요👌🏻골반,고관절이 마법같이 편해집니다ㅣ고관절소리, 고관절통증, 고관절찝힘 해결

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]