Новичок в тренировках с гирей? Посмотрите это, чтобы поберечь свои запястья.

Описание: WWW.KBMUSCLE.com
Это видео подробно рассказывает о том, как выбрать правильный тип гири и избежать травм с самого начала, чтобы помочь вам понять, как начать тренировки с гирями для начинающих.

Я настоятельно рекомендую начать тренировки с гирями дома с нашей
программой STKB Fundamentals, доступной здесь. Она создана специально, чтобы помочь вам на этом этапе. Разминка, активационные упражнения, силовые упражнения, техника и общая выносливость — все это в нескольких простых для освоения тренировках с короткими видеоинструкциями практически по всем упражнениям, которые вам нужны для начала тренировок с гирями дома или в зале.

https://teachmekettlebell.sites.zenpl...

**Пожалуйста, поделитесь этим видео везде, где сможете, если оно вам поможет. **

Джо
Клуб Swing This Kettlebell
www.swingthiskb.club
www.thekettlebelllocker.com

ВСЕ ТОВАРЫ STKB: https://teespring.com/stores/swing-th...

ЗАГЛЯНИТЕ НА САЙТ KB LOCKER
ВСЕ ТОВАРЫ ДЛЯ ГИРИ: https://WWW.thekettlebelllocker.com

СТАНЬТЕ МОБИЛЬНЫМИ С STICK MOBILITY
Скидка 10% на заказ по коду "kblocker10"
https://stickmobility.com/product/sin...

Скидка 10% на мел VIKN "kblocker10"
https://viknperformance.com/?rfsn=405...

ЧУГУННЫЕ ГИРИ I РЕКОМЕНДУЮ https://www.greatlakesgirya.com/?ref=....

ПОЛУЧИТЕ 10% от стоимости заказа по промокоду "KBLOCKER"

Я рекомендую гири Paradigm Pro Elite от Kettlebells USA
https://www.kettlebellsusa.com/?sca_r... БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА

#качелигири
#тренировкигири
#тренировкагири
#качайтесьэтойгирей
"качайтеэтойгирей"
"гиряДжо Дэниелса"
"начните тренировки с гирей здесь"
"новичок в тренировках с гирей"
"тренировки с гирей для начинающих"
"где купить гири"

~-~~-~~~-~~-~
Посмотрите КОНЕЦ ВИДЕО С МАХАМИ ГИРИ, чтобы продолжать заниматься с гирей долгое время.    • How to END the Kettlebell Swing, Clean, or...  
~-~~-~~~-~~-~