Pausa Sagrada para Sostener la Tristeza | Acompaña lo que Sientes con Amor
Автор: Olga Escallon
Загружено: 2026-01-13
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Описание:
Esta pausa sagrada es un espacio seguro para acompañar la tristeza cuando aparece, sin juzgarla ni intentar cambiarla.
Aquí no forzamos la calma ni empujamos lo que sentimos.
Solo respiramos, sostenemos la emoción y nos acompañamos con suavidad.
A través de una respiración consciente y una presencia amorosa, esta pausa te ayuda a sentir sin desbordarte y a recordar que no estás sola en lo que atraviesas.
🌿 Ideal para: – Tristeza silenciosa
– Melancolía
– Momentos de duelo suave
– Sensación de vacío
– Días emocionalmente sensibles
Sentir también es un acto de autocuidado.
Permítete este espacio 🤍
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