【30分３品】フードプロセッサーで時短で作る、絶品30分献立！｜ フードプロセッサーで時短レシピ

Описание: 今回はフードプロセッサーを使って30分で３品！

クリームコロッケ→春巻きの皮を代用して、ラクに時短して美味しく作れました♪
他のメニューにも応用できそうなので今後が楽しみです✿

【フードプロセッサー 紹介動画】 
   • 【神家電】料理時短に欠かせないアイテム！実際に使って料理してみました！【キーマカレー...  



●メニュー●
00:08　■ 芽キャベツのフライ
02:39　■ クラムチャウダー
07:06　■ カニクリーム春巻き
14:36　■ 仕上げ＆盛り付け


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●レシピ● 　
■ 芽キャベツのフライ（４人分）
　芽キャベツ　…　11こ
　水　　　　　…　1500g : 塩小４

①芽キャベツを半分～1/4にカット
②少し強めの塩で1〜2分茹でたら流水に落とす
③しっかり冷えたらザルに開け、ペーパーに広げて上から押さえる
④170度でふちに色がつき始めるまで揚げる
⑤油を切ったら塩を振って完成！



■ クラムチャウダー（４人分）
　にんじん　　…　0.8本
　たまねぎ　　…　小１こ
　じゃがいも　…　２こ
　サラダ油　　…　大２
　塩　　　　　…　少々
　薄力粉　　　…　大３
☆水　　　　　…　200ｇ
☆コンソメの素…　大１
☆冷凍あさり　…　３つかみ

　牛乳　　　　…　600ml

①にんじん・じゃがいも・玉ねぎをフープロで粗みじん切りする
②フライパンにサラダ油を温め、①を入れ塩を振る→強火で2分ほど炒める
③火を止めて薄力粉を振り、全体に馴染ませたら☆を加えて弱火で５分煮る
④牛乳を加えて温まったら完成！



■ カニクリーム春巻き（４人分）
　カニカマ　　…　１袋
　はんぺん　　…　１枚
☆薄力粉　　　…　30g
☆バター　　　…　30g
☆塩　　　　　…　３つまみ
　牛乳　　　　…　250g
★コンソメ　　…　大0.5
★チーズ　　　…　２つかみ

①カニカマはほぐし、はんぺんは袋のまま潰しておく
②☆を耐熱容器にいれ、600wで１分レンチン
③牛乳の半量を２回に分けて加え、都度よく混ぜて１分半レンチンする
④残りの牛乳も３回に分けて加え、都度よく混ぜたら１分半レンチンする
⑤①と★を混ぜ込み、はるまきの皮で包む
⑥180度できつね色になるまで揚げたら完成！



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★他の『フードプロセッサー大活用』シリーズの動画はこちらです◎
   • フープロ活用リスト📝　byゆる飯にっき  


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