▸ Phalankasana / Postura de la Tabla o Plano inclinado
Автор: CALIFORNIAN HOT YOGA
Загружено: 2020-03-16
Просмотров: 1536
Описание:
La postura de la Tabla es una de las posiciones que está en la secuencia tradicional del Saludo al Sol. Pero también se puede realizar sola y permanecer entre 30 segundos y 3 minutos en ella.
Os confieso que yo he tenido siempre que cultivar mi relación de amor y odio con la postura de la Tabla puesto que puede ser muy desafiante al principio, pero os diré que es la mejor amiga de un principiante. Puede parecer que fortalece nuestros brazos pero la realidad es que es la postura que va construir fuerza en todo cuerpo y sirve para muchos equilibrios.
Aprende esta Postura en detalle: https://www.californianhotyoga.com/ph...
CALIFORNIAN HOT YOGA
▸ Suscríbete al Canal: https://www.youtube.com/CALIFORNIANHO...
▸ Instagram: / bymacarenacutillas
▸ Facebook: / californianhotyoga
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
