Classic Moves Ep. 6 - Back Day с одним из лучших друзей Серджио Оливой 🤘🏼
Автор: Jonas Moves
Загружено: 2025-10-01
Просмотров: 1298
Описание:
ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА представлена ниже:
Разминка + Растяжка + Оптимизация подвижности
Тяга штанги в наклоне (прямая)
Тяга вниз на тренажере
Тяга троса одной рукой (обратная)
Тяга троса узким хватом (нейтральный хват)
Пуловер с широким тросом
Спасибо за просмотр. Ставьте лайки, комментируйте, делитесь и подписывайтесь! Увидимся в следующем выпуске. Как всегда, продолжайте двигаться!
#fortheculture 🇵🇭 #NFGU #wolvesforever
#makemoves #darcsport
Instagram:
@makemoveswithjonas
@teammakemoves
Онлайн-коучинг/тренировки/позирование:
https://tmmcoaching.com
🐺 Darc Sport КОД: Йонас
https://glnk.io/darcsport/jonas
🧪 Global Formulas КОД: Йонас
https://globalformulas.com
Хумус FIT MEALS/Buffin Muffin КОД: Йонас
https://myhummusfit.com
WolfPak Bags КОД: Йонас
https://wolfpak.com
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Dragon's Lair [Vegas, NV] Guest Pass S1:Ep3](https://image.4k-video.ru/id-video/lxGRJybLf24)
