Перегрузка | Учебная лекция №6

Похожие видео

Fatigue Management | Training Lecture #7

Как исправить плохую технику | Обучающая лекция №16

Masculine vs Feminine Emotions: A MAJOR predictor of relationship success

Постепенная усложнение упражнений с разной нагрузкой, количеством повторений и подходами | Лекция...

Как отличить хорошую технику от плохой | Лекция № 13

В чем все еще ошибаются относительно прогрессивной перегрузки

Типичные ошибки техники | Учебная лекция №15

Высокий объем против высокой интенсивности: что на самом деле говорит наука

Регресс = Прогресс: урок, который ненавидят слышать те, кто учит других

Выбор начальных чисел | Лекция № 36

6 недель к большим рукам (реальные результаты, без уловок)

Кто такой новичок? | Обучающая лекция №18

Разбираем секреты физподготовки от тренера из НБА

Как изменить укоренившиеся плохие методы | Обучающая лекция №17

Muscle Anatomy for Bodybuilding 2025 - Best Exercises, Muscle Functions

Биодобавки UAE Team Emirates: легальное улучшение результата в велоспорте

Выбор диапазона повторений | Лекция №45

Укрепите верхнюю часть спины с помощью упражнений, которые никто не делает

Самый легкий день для ног и роста мышц

Как я увеличил свою силу в подтягиваниях