COMO LIDAR COM PESSOAS QUE ATIVAM NOSSOS GATILHOS?
Автор: didatics
Загружено: 2024-09-25
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Existem pessoas na vida da gente que podem fazer a gente sentir frustração, confusão e dor emocional só pelo fato de estarem por perto, e nem sempre isso vai ser superado. Muitas vezes, essas pessoas permanecem na vida da gente porque são pessoas da família, ou porque fazem parte de alguma outra comunidade que é importante pra gente. E aí é um desafio manter um senso de calma e de paz interior com alguém assim por perto, alguém que mexe com os nossos gatilhos, porque a própria presença dessa pessoa coloca o teu sistema nervoso num estado de emergência, de código vermelho.
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Texto:
Amanda Costa
Narração:
Nayara Lopes
Leituras online que recomendamos:
https://www.psychologytoday.com
https://psychcentral.com
https://www.verywellmind.com
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