как преодолеть негативный внутренний диалог❕ терапевтические четверги [стиль ASMR]

Описание: Привет, милашки, и счастливого четверга! Добро пожаловать в самый первый «терапевтический четверг» – новую серию, которую я запускаю на своём канале ♡

Видео каждую неделю или через неделю будет посвящёно темам на ваш выбор, где я делюсь своими личными мыслями и опытом, надеясь дать вам некоторое руководство! Было очень приятно просто посидеть и непринуждённо поболтать на эту тему. Я уже с нетерпением жду следующего🖤

Надеюсь, это видео поможет вам так, как вам нужно. 🫂 Ты такая плохая стерва, и я просто хочу, чтобы ты говорила себе это чаще, моя лучшая подруга.

Ниже я привела ссылки на упомянутые мной книги, на случай, если вы заинтересуетесь и почувствуете, что одна из них может быть вам полезна. Кроме того, ниже есть ссылка на мой Instagram, если вы хотите принять участие в голосовании по темам каждой недели!

Очень надеюсь, вам понравится эта новая серия. Шлю вам всю свою любовь.

~ bre x
---------------------------------------------
📖Что говорить, когда разговариваешь с собой https://a.co/d/0Ro2cGE
📖Непривязанная душа: Путешествие за пределы себя https://a.co/d/5eJw2kk
📖Дневник «Непривязанная душа»: Практики для путешествия за пределы себя https://a.co/d/hOh0lPH

ресурсы по психическому здоровью-
https://www.napahq.org/wp-content/upl...
[Отказ от ответственности: советы, данные в этом видео, не являются профессиональными. Если вам нужна дополнительная информация, я добавила ссылку на некоторые ресурсы выше🖤]
---------------------------------------------
_🌷Чтобы смотреть больше контента на каждый день, подпишитесь на мои аккаунты ASMR в социальных сетях:
instagram:   / futurabre  
tiktok:   / futurabre  

_💌Для поддержки канала/пожертвований:
paypal: https://paypal.me/brebeierle?locale.x...
---------------------------------------------
Меня зовут Бре, и я обожаю спать (спасибо, Taurus Energy).
Мои личные отношения с бессонницей заставили меня пережить много бессонных ночей... пока я не наткнулась на АСМР.
Я воспринимаю АСМР как прекрасное средство и способ справиться со стрессом, тревогой и бессонницей (из личного опыта).
Моя цель — собрать душевные видео с АСМР, чтобы помочь тем, кто борется с тем же, что и я.
Так что добро пожаловать.
Устройтесь поудобнее.
И просто будьте.
Помните, разум превыше материи — это магия ✨