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【梦觉】怎样抓住换气的时机？（自由泳弱侧换气纠正练习）
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【自由泳提高】20.各种交叉模式｜梦觉教游泳
自由泳学习的五步骤
【游泳课34】蝶泳技术，自由泳包干，跳发优化，李同学对于成年人游泳训练一顿思考
自由泳，划手的最终形态，曲臂划水（1）——曲臂抱水的原理
学会胸腔吸气，游泳不缺氧才能能长游。
Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем
梦觉教游泳 -- 游着游着气吸不上来怎么办？（如何改善“假呼吸”？）
自由泳打腿贡献推进力要与划水完美配合，你意识到这个问题了吗?
自由泳如何抓住换气的时机？｜梦觉教游泳
【游泳教学vlog】4张同学第一节课，自由泳能游，身体素质和动作基础也都不错，就是太久没练了，有些喘
自由泳提高 二次腿 四次腿 六次腿的节奏和时机把握 #自由泳打腿和划水配合 #自由泳二次打腿四次打腿六次打腿技術講解
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Как идеально плавать вольным стилем в 2025 году
Плавное плавание шаг за шагом
最完整的自由泳翻滚转身水中分解练习方法，伙伴们快点儿收藏吧！
终极解答！自由泳的手和腿到底怎样配合？｜梦觉教游泳