ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Day 30 of 30 Days Creatine Challenge 💪 | Weight Gain Journey

Автор: Karthik Shetty

Загружено: 2025-12-06

Просмотров: 40

Описание: This vlog is a quick but honest update on my one-month creatine challenge, which I started on October 7th. After taking it consistently for 30 days, here’s what actually changed - energy levels, strength, routine, and how it affected my daily life and workouts.

No hype, no forced motivation - just a real update about how creatine worked for me and whether it’s worth continuing for the next month.

📺 Watch more vlogs:    / @karthikshettysocial  
📸 Follow my journey on Instagram:   / karthikshettysocial  
👍 Connect of Facebook:   / karthikshettysocial  
🙌 Don’t forget to like, comment & subscribe if you vibe with the journey

#30dayschallenge #creatine #30daysfitnesschallenge

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Day 30 of 30 Days Creatine Challenge 💪 | Weight Gain Journey

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Steroids vs Natural: 100 Day Transformation

Steroids vs Natural: 100 Day Transformation

Самая ЭФФЕКТИВНАЯ тренировка для всего тела (прорабатывает каждую мышцу)

Самая ЭФФЕКТИВНАЯ тренировка для всего тела (прорабатывает каждую мышцу)

Креатин против потери веса | Стоит ли избегать?

Креатин против потери веса | Стоит ли избегать?

Bigger By The Day 7 | Quad Domination | 235.0lbs

Bigger By The Day 7 | Quad Domination | 235.0lbs

Building Muscle at 40: What Nobody Tells You

Building Muscle at 40: What Nobody Tells You

Я тренировал одну сторону ТЯЖЕЛЫЕ против ЛЕГКИХ (60-дневный эксперимент)

Я тренировал одну сторону ТЯЖЕЛЫЕ против ЛЕГКИХ (60-дневный эксперимент)

Топ-3 упражнения для каждой мышцы — с участием доктора Майка Исратела

Топ-3 упражнения для каждой мышцы — с участием доктора Майка Исратела

15 МИНУТ на ВСЁ ТЕЛО!

15 МИНУТ на ВСЁ ТЕЛО!

Жизнь с самой здоровой семьёй в мире в течение 24 часов

Жизнь с самой здоровой семьёй в мире в течение 24 часов

40 MIN HYBRID Workout | Full Body Crusher | Strength & Conditioning | + Weights

40 MIN HYBRID Workout | Full Body Crusher | Strength & Conditioning | + Weights

100 дней тренировок предплечий КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Это надо видеть!

100 дней тренировок предплечий КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Это надо видеть!

Отвечаю (34): 3000 ккал на сушке, синтез белка, частота тренировок, сытость в дефиците

Отвечаю (34): 3000 ккал на сушке, синтез белка, частота тренировок, сытость в дефиците

The Ultimate 45 Min FULL BODY WORKOUT | Rowan Row

The Ultimate 45 Min FULL BODY WORKOUT | Rowan Row

Тренажерный зал не нужен: 8 упражнений для дельтовидных мышц только с гантелями.

Тренажерный зал не нужен: 8 упражнений для дельтовидных мышц только с гантелями.

High vs Low Reps (Science-Based)

High vs Low Reps (Science-Based)

Bodybuilding Simplified: Creatine

Bodybuilding Simplified: Creatine

Почему Тренировка Ног Меняет Всё (Разбор По Шагам)

Почему Тренировка Ног Меняет Всё (Разбор По Шагам)

Секретное упражнение для роста ног . О нем мало кто знает

Секретное упражнение для роста ног . О нем мало кто знает

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

The Muscle-Building Supplements That ACTUALLY Work

The Muscle-Building Supplements That ACTUALLY Work

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]