Movement Debriefed; good pelvic & rib positioning

CoachsEye

core

core stability

core strength

core training

functional

functional training

movement

movement training

performance

fitness

exercise

physical exercise

personal trainer

workout

pelvis

Training

Автор: Casey Stutzman

Загружено: 2014-03-07

Просмотров: 3641

Описание: In the Movement Debriefing series of videos we use the Coaches Eye app to help take complex and complicated movement patterns and break them down into manageable and understandable segments with the use of great visual aids. Today we look at the all important relationship between the pelvis and rib cage. Head over to CaseyStutzman.com to "Join the League of Extraordinary Trainers"

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Movement Debriefed; good pelvic & rib positioning

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

«Укладка» грудной клетки поверх таза

«Укладка» грудной клетки поверх таза

3-минутная коррекция состояния грудной клетки

3-минутная коррекция состояния грудной клетки

Perfecting Posture: stop standing so straight

Perfecting Posture: stop standing so straight

Спазм ЭТОЙ мышцы КРАДЕТ вашу молодость! ОДНО упражнение даст ОСВОБОЖДЕНИЕ

Спазм ЭТОЙ мышцы КРАДЕТ вашу молодость! ОДНО упражнение даст ОСВОБОЖДЕНИЕ

Anterior Pelvic Tilt and Bracing: How to Fix APT, Increase Bracing and Eliminate Low Back Pain

Anterior Pelvic Tilt and Bracing: How to Fix APT, Increase Bracing and Eliminate Low Back Pain

Pul your ribs down

Pul your ribs down

Rib Cage and Pelvis Position - DON'T Create another COMPENSATION! - (DO THIS INSTEAD)

Rib Cage and Pelvis Position - DON'T Create another COMPENSATION! - (DO THIS INSTEAD)

Как правильно ходить. Эта ходьба спасает ноги, позвоночник и суставы от старения

Как правильно ходить. Эта ходьба спасает ноги, позвоночник и суставы от старения

Fix Anterior Pelvic Tilt for Good (Full Step-by-Step Routine)

Fix Anterior Pelvic Tilt for Good (Full Step-by-Step Routine)

Хватит растягивать плечи: проблема в грудной клетке

Хватит растягивать плечи: проблема в грудной клетке

Всего 7 минут... Делайте это каждое утро

Всего 7 минут... Делайте это каждое утро

Ribcage Reset

"The Rib Cage Secret" Organic Posture Correction Exercise That Won't Wear You Out

Что такое расхождение рёбер? Как это исправить? Расположение рёбер и угол наклона рёбер

Что такое расхождение рёбер? Как это исправить? Расположение рёбер и угол наклона рёбер

Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?

Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет

T-Tapp Form Tip- Stack Your Ribs for Better Results!

T-Tapp Form Tip- Stack Your Ribs for Better Results!

perfect rib cage position

perfect rib cage position

Как стать гибким раз и навсегда

Как стать гибким раз и навсегда