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オフィスワーカー必見!骨盤解放ストレッチ

Автор: 為末大学 Tamesue Academy

Загружено: 2025-12-20

Просмотров: 9448

Описание: 為末大学は、「一歩一歩に夢中になる」をテーマに、身体性からはじまる人間らしさについて探究していくメディアです。
ランニングを科学的に、哲学的にひも解きながら、「健康的な暮らし」「学び」「人間とは何か」まで深掘りします。
今回は日常生活で凝り固まりがちな骨盤のストレッチです。

今井亮瑠(STRIDE ReMOV ストライドリムーブ)
陸上歴10年

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オフィスワーカー必見!骨盤解放ストレッチ

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