乗り込みを改善する3つのドリル【為末大学】
Автор: 為末大学 Tamesue Academy
Загружено: 2020-12-30
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今回は乗り込みを改善する3つのドリルを紹介しました。正しい姿勢で、乗り込む時の身体の使い方を身に付けていきましょう。為末大学 Tamesue Academyでは、今後とも皆さんからの質問にも適宜お答えしてきます。
0:00 ①臀筋
3:07 ②股関節
6:08 ③ホッピング
他にも、「為末大学 Tamesue Academy」コンテンツは下記
◆【為末大学】蹴らない走り方
https://www.youtube.com/watch?v=BmJa-IbH
◆【為末大学】「100m11秒台と10秒台の間に違いはありますか？」の回答
• 「100m11秒台と10秒台の間に違いはありますか？」の回答【為末大学】
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為末大(ためすえだい)
1978年広島県生まれ。スプリント種目の世界大会で日本人として初めてメダルを獲得。3度のオリンピックに出場。男子400メートルハードルの日本記録保持者（2020年12月現在）。現在は株式会社Deportare Partners（http://www.deportarepartners.tokyo ） の代表、アジアのアスリートを育成・支援する一般社団法人アスリートソサエティ（http://www.athletesociety.org ） の代表理事を務める。新豊洲Brilliaランニングスタジアム（http://running-stadium.tokyo ） 館長。
主な著書に、『Winning Alone』、『走る哲学』、『諦める力』などがある。
Twitter : / daijapan (@daijapan)
note：https://note.com/daitamesue
HP：http://tamesue.jp
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