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Cos'è l'allenamento funzionale?
Автор: bodycube fitness
Загружено: 2025-03-14
Просмотров: 414
Описание:
Il Functional Training è il metodo più efficace per migliorare forza, resistenza e mobilità, aiutandoti a muoverti meglio nella vita di tutti i giorni. Scopri:
✅ Cos'è e perché è diverso dagli allenamenti tradizionali
✅ I benefici per il corpo e la prevenzione degli infortuni
✅ Come strutturare una sessione efficace
✅ Il Functional Training Program di BodyCube
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