Жиросжигание Без Прыжков: Эффективное Кардио Умеренной Интенсивности
Автор: Анастасия Видрук
Загружено: 2025-04-15
Просмотров: 6012
Описание:
Эта жиросжигательная тренировка без прыжков — идеальный выбор для похудения. Выполняйте эффективное кардио умеренной интенсивности 120 минут в неделю, как рекомендует ВОЗ, чтобы поддерживать контроль веса и укреплять здоровье сердца. Улучшайте кровообращение, повышайте энергию, осанку и подвижность суставов!
Мы стимулируем процесс жиросжигания, улучшаем кровообращение и работу сердца и сосудов, поднимаем уровень энергии, улучшаем осанку, подвижность в суставах и общий тонус мышц. А еще улучшаем координацию и связь мозга с телом, что важно как антивозрастная терапия. Присоединяйтесь!
0:00 Введение
0:29 Первый блок
5:32 Второй блок
10:22 Третий блок
15:15 Четвертый блок
Инстаграм:
/ anastasiya_vidruk
👩🏫Мои программы:
Берите еще больше на https://atmo.by
✅ Плоский Живот. Ультимейт: https://bit.ly/3fwEejz
✅ Кардио с Нуля: https://bit.ly/465v07n
✅ Функциональный Медбол: https://bit.ly/47gOwj5
#анастасиявидрук #жиросжигание #кардиотренировка #кардиобезпрыжков #антивозрастныеупражнения #координация
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
