Зарядитесь энергией с утренней гимнастикой!
Автор: Анастасия Видрук
Загружено: 2025-03-04
Просмотров: 15236
Описание:
Начните свой день с бодрости и позитива! В этом видео я покажу вам простые и эффективные упражнения, которые помогут проснуться, взбодриться и зарядиться энергией на весь день. Независимо от вашего уровня подготовки, эти упражнения идеально подходят для всех, легко выполняются дома и займут всего несколько минут.
Что вас ждет в этом видео?
✔ Комплекс утренних упражнений для энергии и тонуса
✔ Мягкое пробуждение тела и разогрев мышц
✔ Улучшение кровообращения и гибкости
✔ Быстрая зарядка без оборудования и без коврика
0:00 Введение
0:24 Утренняя Зарядка
Инстаграм:
/ anastasiya_vidruk
👩🏫Мои программы:
Берите еще больше на https://atmo.by
✅ Плоский Живот. Ультимейт: https://bit.ly/3fwEejz
✅ Ежедневый Тренинг на Максимум: https://bit.ly/4bPV1tL
✅ Функциональный Медбол: https://bit.ly/47gOwj5
Попробуйте подписку на прямые эфиры в записи!
/ @anastasiya_vidruk
#анастасиявидрук #утренняяразминка #утренняягимнастика #активноедолголетие #движение #утренняярутина #фитнесдома
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
