ФИТНЕС ЙОГА для спины. ПИЛАТЕС для начинающих - ЙОГАЛАТЕС
Автор: Анастасия Видрук
Загружено: 2021-06-04
Просмотров: 35843
Описание:
Фитнес Йога челлендж продолжается! Адекватная йога, вторая часть из четырех и сегодня это тренировка для спины. Сложных вещей не будет, все доступно и максимально полезно. Разомнем спину, улучшим кровоток и подпитаем движением корсет для позвоночника.
⚡Мой Инстаграм - https://bit.ly/2ZiIPQu
💎Курс “Ровная спина” - это восстановление правильной осанки, избавление от боли в шее и пояснице, создание сильной и красивой спины! Подробнее: https://bit.ly/2y2X2G1
💎Курс "Упругие ягодицы" - это стройные и упругие мышцы ног и новая форма ягодиц! Включайтесь: https://bit.ly/2DIg1YV
💎Курс "Плоский живот" - это популярный и быстрый способ решить проблемы диастаза, восстановить живот после родов и узнать самое-самое о прессе! Уже в доступе: https://bit.ly/3fwEejz
💎Курс "Плоский живот 2" - это самый новый и энергозатратный вариант решить вопросы нижней и верхней части живот! Уже в доступе: https://bit.ly/3uuBtpD
0:00 Как делать эту тренировку?
1:31 Фитнес-йога для спины
16:38 Вы молодцы!
#йогалатес #сколиоз #фитнесйога
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Пилатес для спины, осанки и здорового позвоночника. Лучшие упражнения для спины [Фитнес с Вероникой]](https://ricktube.ru/thumbnail/97Mc3iBlRx4/mqdefault.jpg)
