Despre slabit fara vrajeala - cum am slabit eu 55 de kilograme si ce am invatat din asta

Описание: If you want to share some love, pe mine ma gasiti pe:
►Facebook:   / dan.pana.despre.slabit  
►Instagram:   / mea_pana  
►Site: https://danpana.ro/

Salutare,

Sunt Dan si azi va povestesc despre cum am slabit eu 55 de kilograme si nu le-am mai pus la loc. Va voi prezenta greslile facute de mine, cat sa nu cada si alti oameni in aceleasi capcane si voi incerca sa postez constant continut relevant pentru cei ce isi doresc sa faca o schimbare.

De foarte multa vreme negociez cu mine sa incep aceasta activitate si de tot atata timp gasesc motive sa nu o fac. Azi e ziua cand n-am mai avut la fel de multe motive.

Fiind primul clip evident ca am facut destul de multe greseli, nu ma uit catre camera (de parca n-ati observat 😅), balbele sunt si ele acolo, dar informatiile sper sa fie de ajutor.

Toate informatiile mai clare pot fi gasite pe site: https://danpana.ro/despre-slabit-fara...

Daca aveti nevoie de un antrenor hands on, aici aveti link catre profilul Sabrinei:
►Facebook:   / sabrinaghitescupt  
►Instagram:   / sabrinaghitescu  

Un fel de cuprins:
Introducere: 00:00 - 2:15
Slabit prin alergat: 2:15 - 4:32
Mers la sala: 4:32 - 7:17
Deficit caloric: 7:17 - 10:25
Cum arata 1500kcal: 10:25 - 11:33
Sfaturi simple pentru slabit: 11:33 - 13:09


If you want to share some love again, pe mine ma gasiti pe:
►Facebook:   / dan.pana.despre.slabit  
►Instagram:   / mea_pana  
►Site: https://danpana.ro/

Song: Evan King - End This
Music provided by BreakingCopyright:    • [Free Music] @ContextSensitive  🇨🇦 - End T...