Sleeper Stretch- Sleeper Stretch for Tight Shoulders

Автор: PT Jon

Загружено: 2010-04-22

Просмотров: 161393

Описание: The sleeper stretch is a range of motion exercise for the shoulder to improve shoulder internal rotation.

The sleeper stretch is often used to stretch the posterior capsule of the shoulder which is commonly involved in shoulder impingement syndromes.

Throwing athletes often develop tightness in this region and do benefit from doing the sleeper stretch regularly.

• Sleeper Stretch- Sleeper Stretch for Tight...

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Sleeper Stretch- Sleeper Stretch for Tight Shoulders

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Shoulder Impingement? Do These Shoulder Mobility Exercises (For Posterior Capsule)

Shoulder Impingement? Do These Shoulder Mobility Exercises (For Posterior Capsule)

Как правильно растягивать широчайшие мышцы спины

Как правильно растягивать широчайшие мышцы спины

Растяжка для снятия напряжения в плечевом суставе | Хиропрактик в Сан-Диего

Растяжка для снятия напряжения в плечевом суставе | Хиропрактик в Сан-Диего

Совет старика.

Modified Sleeper Stretch

Modified Sleeper Stretch

Болит ПЛЕЧО? Делай ЭТО!

Болит ПЛЕЧО? Делай ЭТО!

Упражнения на диапазон движений

Упражнения на диапазон движений

Rotator Cuff | 3D Anatomy Tutorial

Rotator Cuff | 3D Anatomy Tutorial

Shoulder Rehabilitation Exercise - Sleeper Stretch Demonstration

Shoulder Rehabilitation Exercise - Sleeper Stretch Demonstration

Shoulder Stretch to Fix Your Shoulders (GET DEEP!)

Shoulder Stretch to Fix Your Shoulders (GET DEEP!)

Пять лучших упражнений для лечения плечевого сустава, которые помогут вам снова стать здоровыми

Пять лучших упражнений для лечения плечевого сустава, которые помогут вам снова стать здоровыми

Упражнение от боли в плече – одно единственное и самое эффективное

Упражнение от боли в плече – одно единственное и самое эффективное

Shoulder Stretches for Athletes: Sleeper Stretch

Shoulder Stretches for Athletes: Sleeper Stretch

Как укрепить хрящ?

Как укрепить хрящ?

Collarbone Stretches for Shoulder Pain Relief and Tightness – Dr.Berg

Collarbone Stretches for Shoulder Pain Relief and Tightness – Dr.Berg

Ущемление или разрыв плеча? Узнайте БЫСТРО.

Ущемление или разрыв плеча? Узнайте БЫСТРО.

How to Stretch Your Lats (BEST STRETCH EVER!)

How to Stretch Your Lats (BEST STRETCH EVER!)

Sleeper Stretch

Sleeper Stretch

The Exam for Shoulder Pain - Stanford Medicine 25

The Exam for Shoulder Pain - Stanford Medicine 25

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.