Manger après 21h, est-ce vraiment mauvais pour la santé ?
Автор: Doctissimo
Загружено: 2019-11-25
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Selon des études, la prise de repas à des horaires réguliers dont un dîner pas trop tardif contribue à un meilleur contrôle de son poids puisque l’on respecte ainsi son rythme biologique. Aurélie Guerri, diététicienne nutritionniste.
Mieux manger pour mieux dormir https://www.doctissimo.fr/html/psycho...
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Images : Florence Lemaire
Montage : Manon Scemama-Fortin
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