Power Vinyasa Flow - Yoga Dinamico Tutto il Corpo - 30 Min in italiano con Musica

Описание: Benvenuti/e nel mio canale di yoga! Oggi propongo una pratica dinamica di mezz'ora per attivare ed energizzare tutto il corpo e per tonificare e allungare i muscoli . Questa pratica ha un ritmo abbastanza intenso e ci muoviamo al ritmo del respiro. Ad ogni espiro ed inspiro corrisponde un movimento. Ci connettiamo con la respirazione, che ci guida attraverso la pratica. E' indicata per un livello intermedio/avanzato.
Lavoriamo su forza e stretching, per un corpo tonico e forte.

Se siete principianti: qui c'è un percorso per introdursi gradualmente nel mondo dello yoga:    • PERCORSO YOGA PER PRINCIPIANTI - Partiamo ...  

Se vi piace questo video, iscrivetevi al mio canale per non perdere i prossimi! Lasciate un commento per farmi sapere come vi siete trovati e condividete il video con i vostri amici!

Per video di yoga e stretching, iscriviti al mio canale, dove carico progressivamente tanti contenuti nuovi e diversi, adatti a tutti i livelli! Da pratiche dinamiche a rilassanti.

Seguimi anche su instagram: @fiorire_yoga
  / fiorire_yoga  

Grazie per aver guardato e buona pratica!
Namasté 🙏


♫ Canzone: Handpan Improvisation Meditation Music | Royalty Free Music promoted by ➤CopyrightFreeMusicToCreate. Video Link:    • Handpan Improvisation Meditation Music | R...