Hatha Power Flow | Pratica Completa di Yoga Dinamico | 1 Ora
Автор: Tiny Yoga
Загружено: 2023-02-28
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Una Pratica Dinamica di Hatha Power Flow.
Questa lezione, nonostante sia di Hatha Flow, è impegnativa e intensa, perché richiede una buona dose di resistenza e concentrazione.
La direzione è quella di raggiungere le aperture delle anche e del petto, infatti è preparatoria al Natarajasana (posizione del Danzatore) e a Hanumanasana (Posizione della Spaccata sagittale).
Una pratica Yoga Multilivello di 1 ora.
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Buona Pratica!!
Namastè
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