Скачать
Как бросать гири из положения стоя на стойке от Дениса Васильева
Автор: Denis Vasilev
Загружено: 2021-03-30
Просмотров: 6711
Описание:
Выполняя Kettlebell Sport Long Cycle, каждый раз, когда вы опускаете гири со стойки, думайте о том, как вернуть их на место 😅
... несколько раз... 50, 80, 100, 150 раз подряд.
Нужно быть очень эффективным.
СНАЧАЛА отсоедините гири от плеч (локти должны оставаться на уровне таза).
Затем слегка подтолкните локти, чтобы выбросить гири вперёд и на уровень груди, для удобного повторного хвата и широкого маха.
Удачи!
#kettlebellsport #kettlebellclean #kettlebellsporttechnic #longcycle #kettlebelleducation #denisvasilevkettlebell
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
