10 MIN EXTREME HIIT WORKOUT / No Equipment I Monika Kolakowska

11 MIN EXTREME TABATA WORKOUT | Monika Kolakowska

😵 To przejdzie do HISTORII ŁYŻWIARSTWA | Szajdorow, Kagiyama, Malinin

Home Workouts Don’t Build Muscle… Unless You Do This

12 MIN KILLER AB WORKOUT I Monika Kolakowska

20-минутная кардио-тренировка высокой интенсивности — стоя — всё тело, без оборудования, без повт...

13 MIN EXTREME TABATA WORKOUT | Monika Kolakowska

Зарядка за 10 минут чтобы убрать отёки и стать бодрее!

10 MIN FULL BODY HIIT WORKOUT at Home | Monika Kolakowska

15-минутная тренировка для избавления от дряблых рук 🦋 | Больше никаких бинго и крыльев летучей м...

Wyzwanie 90 DNI | TRENING 33: Brzuch i Boczki | Monika Kołakowska

BURN 500 CALORIES with this 30 Minute Cardio HIIT Workout at Home (No Equipment)

17 min HIIT Cardio + Core / No Equipment Workout / Monika Kolakowska

Był ogień na lodzie 🔥 Niesamowity występ Francuzów, Włosi uradowali publikę #milanocortina2026

Зарядка для тех кому за 50 на все тело || Простые упражнения фитнес 50+ || Ранкова зарядка

Mocna TABATA 13 minut / Wyzwanie 10-dniowe / Monika Kołakowska

30 MIN TABATA HIIT Workout (challenging + super sweaty 💦) - No Equipment, Home Workout

12 MIN MINI BAND Workout for Strong Glutes / Monika Kolakowska

Quema 1000 Calorias Con Esta Rutina Cardio HIIT Intensa De 60 Minutos (En Casa, Sin Equipo)

🔥30 MIN TABATA DANCE HIIT Workout🔥All Standing🔥No Jumping🔥Full Body Fat Burn🔥#dancehiit

12 MIN FAT BURNING CARDIO 💛 No equipment | Monika Kolakowska