投動作の基礎が身に付く「スローイング向上の2大ドリル」／塩多雅矢
Автор: TURNING POINT ～未来を変える「キッカケ」がここにある～
Загружено: 2026-01-10
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首都圏を中心に年間20校以上の中学・高校で指導を行い、投球動作の改善に定評のあるトレーニングコーチ・塩多雅矢氏が、投球動作の土台づくりとして位置づけられる「スローイング向上2大ドリル」を紹介。可動域や筋力のエクササイズで得た変化を、実際の投動作へつなぐ“橋渡し”となる内容で、毎月のプログラムにも共通して活かせる基礎となります。投げる前の準備として取り入れやすく、動作改善の手応えをつかむ最初のステップです。
▼塩多雅矢(Academy)『【3ヶ月で子どもが変わる】綺麗なフォームを妨げる“悪い癖”の改善「投動作習得プログラム」』にて好評連載中！
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◆塩多雅矢【今日もうまくなろう】
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