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【全年代共通】足が速くなる準備「股関節強化」／村田和哉
Автор: TURNING POINT ～未来を変える「キッカケ」がここにある～
Загружено: 2026-01-16
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ランニングトレーナーとして活動し、“走りのお兄さん／かず兄”の愛称で親しまれている村田和哉氏が、「小中学生の野球少年の足を速くする」をテーマに、【股関節の可動域作り／動きの基本作り／走練習】の3部構成を設計。ここでは、足を速くするための第一歩として、股関節の可動域を広げることに焦点を当て、3つのプログラムを実践していきます。
▼村田和哉(Academy)『【3ヶ月で子どもが変わる】“足は誰でも速くなる”今すぐ実践すべき「走力向上プログラム」』にて全13話配信中！
https://tp-bb.jp/set/683
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#村田和哉 #走塁練習 #走力アップ #少年野球
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