روز ۵ | بازگشت به آرامش | Day 5 – Balance & Focus | 7-Day Morning Yoga
Автор: Yoga with Mohi
Загружено: 2026-01-28
Просмотров: 113
Описание:
به روز پنجم چالش ۷ روزه یوگای صبحگاهی خوش اومدی 🤍
Welcome to Day 5 of the 7-Day Morning Yoga Challenge 🤍
امروز روی تعادل و تمرکز کار میکنیم؛ مهارتی که تو دنیای شلوغ امروز، بیشتر از همیشه بهش نیاز داریم.
اگه ذهنت شلوغه،
اگه تمرکزت کمه،
یا دلت یه شروع آروم میخواد،
این تمرین میتونه کمکت کنه 🌿
برای تجربه بهتر، پیشنهاد میکنم چالش رو از روز اول شروع کنی.
Today’s practice is focused on balance and focus to help you feel more centered, calm, and present.
If you feel distracted, stressed, or low on concentration, this session is for you.
For best results, start from Day 1 of the challenge.
اگر تمرین رو انجام دادی حتماً برام کامنت بذار و حست رو بگو 🤍
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
