Melhores exercícios de TRÍCEPS só com HALTERES | Treino Completo em casa

Описание: 🔥 Construa seu verdadeiro shape: https://bit.ly/shapeforadalei

. 🔥Meus Cursos na Muscle+: http://bit.ly/3VIyvgM |
. Treino completo de tríceps só com halteres, com exercícios como rosca testa, tríceps francês e Coice tendo a mesma intensidade ou até mais. bom para quando as maquinas na academia estiverem ocupadas e você nao quer revezar. E outra, muitos de vocês não vão para a academia e fazer o treino em casa, com o peso corporal ou só com halteres, então se voce já se perguntou, como treinar em casa, ou como treinar em casa só com halteres, esse video vai te ajudar. Vou te ensinar um treino de tríceps só com halteres, simples, rápido e fácil que você pode fazer em casa

4 EXERCÍCIOS OBRIGATÓRIOS PARA SEU TREINO DE PEITO:
   • 4 EXERCÍCIOS OBRIGATÓRIOS PARA SEU TREINO ...  
PLAYLIST DE TREINOS COMPLETOS:    • TREINO COMPLETO PARA COSTAS I COMO CRESCER...  

📲 Me siga no INSTAGRAM e receba conteúdos diários:
@laerciorefundini

📲 Entre no canal secreto do TELEGRAM: https://t.me/laerciorefundini

📲 Para saber mais sobre mim: https://laerciorefundini.com/pagina-i...

10% DE DESCONTO usando o cupom "LAERCIO" em todos os produtos da Iridium Labs.
http://www.iridiumlabs.com.br